如何改善自己的身体形象？

利用镜子改善自己的身体形象。虽然镜子也可能是你批评自己身体的工具，但你可以学会利用镜子改善自己的身体形象。每次照镜子时，找出你喜欢自己身体的哪些地方，然后大声说出来。例如，你可以简单地说“我喜欢这件上衣穿在我肩膀上的样子。”

将发环垂在大辫子上，增添一些光彩。将头发从头部右侧分开，将所有头发编成大辫子。用发带完成辫子，然后从辫子末端到发根添加发环，打造一条可爱的光彩线。

穿上旧衣服。椰子油可能会滴落，所以穿上一件旧 T 恤或在肩膀上披一条毛巾，以防止它沾到你漂亮的衣服上。最好在浴室里开始护理，但你可以在让油浸透头发的几个小时内四处走动。

将松紧带两端缝在一起，并封上缝隙。缝到末端后，将安全别针从另一端拉出，然后取下，用手或缝纫机将松紧带两端缝在一起。然后，使用缝纫机或针线将插入松紧带的开口缝合起来，对另一条裤腿重复相同的步骤。

用积极的方式表达你的目标。当你用积极的方式表达你的目标时，你实现目标的可能性会更大，比如用“多吃水果和蔬菜”来表达而不是“停止吃垃圾食品”。另一个例子是“多锻炼”而不是“少坐着”。

将您的作品集发送给信誉良好的模特经纪公司。告诉他们您对手部模特特别感兴趣，并要求面试。一些经纪公司可能有单独的手部模特部门，或者一些经纪公司是专门的部分经纪公司。告诉他们您有作品集，如果他们询问它是否专业，请诚实，但要说明它们模拟了专业广告。礼貌地坚持，直到您获得面试机会。

如果你不知道该说什么，或者不喜欢照镜子，你仍然可以使用这个技巧。只要站在镜子前，看着自己，说：“你真棒！”即使你还不相信，也要真心实意地说出来。每天重复这个动作，直到你更习惯照镜子，注意到自己身上你喜欢的地方。