怎么应对喝醉后痛苦的状态？

白天喝酒。早点开始，早点结束。每喝一杯酒精饮料后，马上喝一杯不含酒精的饮料。晚上 9/10 点左右大量外卖。喝至少两品脱的水。尽可能多睡觉。我清楚地记得这一天，我宿醉得非常厉害，被警察叫醒，被赶出某个陌生人的房子，躺在田野上，喝着无味的含糖可乐，吃着现成的盐渍步行鞋，这招很管用。然后我看到一只受伤的鸟，我的宿醉突然消失了，我起身把鸟抱了起来，给它取名乔伊，它养了几个星期，它很可爱。

老实说，我发现，多喝水和充足睡眠是唯一有效的方法。我知道这可能没有太多科学依据，但随着年龄的增长，我也发现有些饮料比其他饮料更糟糕。我可以喝啤酒或威士忌，第二天可能会感到头脑混乱，但还算可以。喝白葡萄酒，感觉就像有人用电锯锯了我的大脑。

只喝一种饮料，比如啤酒等等。不久前，我的老板带我们出去，整个晚上，他每次都点不同的酒，喝不同的酒……天啊，接下来的整个星期我都快要死了。上周出去喝了两位数品脱的吉尼斯啤酒，我喝得粗鲁吗？当然是，但还是可以接受的。

喝大量的水。换上睡衣。去厕所。一直喘气直到看到天使。第二天早上醒来，感觉准备吃一顿好早餐并跑一场马拉松。喝水，但如果你忘记了，我会拿一小袋，当你胃不舒服或患肠胃感冒时会得到。我会把其中一袋或两袋放入一升水中，在昏倒前尽可能多地喝水，还会服用一片强效阿司匹林。然后，醒来后要么吃狗毛，要么吃油腻的早餐。

不要空腹喝水，睡前喝水（如果可能的话，整个晚上都要喝水）。第二天早上多喝水，吃咸的或油腻的食物（煎炸食物是理想的选择），补充一些维生素，我选择Berocca 或类似产品。如果你有颤抖，香蕉会有所帮助，因为颤抖是由于神经中含有大量的钾而引起的。避免喝咖啡，因为它会使人脱水，茶或果汁更好。当然还有非处方止痛药。