当你改善有益的性格特征和美德时，你将更好地掌控自己的生活。这是因为拥有这些特质会鼓励你实现目标并培养你想要的其他品质。为此目的，要努力培养的良好特质是勇气...

尝试针对多种肌肉的活动，如游泳、骑自行车或跳舞。即使是爬楼梯、慢跑和散步等简单的活动也是很好的锻炼方式。每天锻炼60分钟，如果你把锻炼分成几个小部分也没关...

弄清楚掌控生活对你来说意味着什么。是影响命运、调节现状、控制消极行为的能力，还是你只是想要更多的意志力？掌控生活需要克服多重挑战，包括你自己的看法、建立自...

大多数人都希望身体健康、幸福快乐、对工作感到满意、接受自己、受到尊重并拥有支持性的关系。如果你觉得生活忙碌、单调或不完整，那么你需要重新掌控自己。生活中任...

我们不断被“理想”美的形象轰炸，并被告知我们并不完美。要知道这些信息被用来向你推销产品，它们没有现实依据。你在杂志上看到的模特和演员的照片经常被修改，以使...

对我来说最好的例子是《蓝丝绒》中的丹尼斯·霍珀，显然令人难以忘怀。《发条橙》里的 Alex，电影开头的入室抢劫场景太令人不安了，这部电影的前 30 分钟只...

“预告片中展示的镜头作为广告效果非常好，单单这个镜头就成了一台印钞机”。我想到《独立日》中的白宫爆炸、《复仇者联盟》中的“圆形镜头”、《盗梦空间》中的巴黎...

双子座这个好奇的星座迫不及待地想要尝试一切。如果他邀请你一起冒险，并邀请你去上烹饪课或尝试攀岩，那就去吧。这是他向你表明他喜欢你并想看看你对新挑战的反应的...

如何在瘦弱时增加肌肉？你的身体会将它们转化为能量，储存在肌肉中。你每天摄入的热量中大约 50-60% 应该来自碳水化合物，这样你才能有足够的能量进行锻炼。...

将茄子纵向切成两半。将茄子放在砧板上，用非惯用手握住它。用惯用手用锋利的菜刀小心地将茄子纵向切成两半。注意不要朝拿稳茄子的手切，始终不要让手指挡住刀子。如...

只需一罐漂白剂、一个宽敞的容器和一点耐心，您就可以让任何一条暗淡的旧蓝色牛仔裤焕然一新，让它们褪色成清爽的白色，作为任何服装的百搭底色。生活可以是美好的，...

改造卧室是表达创造力的最佳方式，让您在自己的空间中感到快乐和放松。选择风格和配色方案。为了让房间看起来有凝聚力和很酷，最好在开始装饰之前就决定配色方案和总...

《未来世界》是迄今为止我看过的最糟糕的电影。《沸点》一部90年代末的电影，由韦斯利·斯奈普斯和丹尼斯·霍珀主演。节奏缓慢，几乎没有什么动作。对话很糟糕，故...

《月落》，高预算、剧情糟糕的科幻小说。另一个邪恶之处——我偶然发现的某部随机低成本恐怖片，实际上可能是某人的高中电影项目，演技糟糕，一点也不可怕。很多很多...

经常被提及的最差电影包括《房间》、《地球战场》、《鸳鸯绑匪》、《鸟疫：震惊和恐怖》和《猫》。大多数这些“糟糕电影”的帖子都会将《高地人2》称为有史以来最糟...

我认为《房间》的水平太差了，我看过的所有电影中没有一部能比它更差的。《巨魔2》简直糟糕透顶。如果想看另一部佳作，可以看看《命运之手》。如果你想看一些令人麻...

《超级宝贝：天才宝贝 2》的剧情仍然比较糟糕。我小时候看过这部电影，当时我还处于“任何有闪光灯的东西都很酷”的阶段，所以我仍然讨厌它。这可能是我第一次讨厌...

无法忍受埃尔维斯·奥斯汀·巴特勒之后的形象。不幸的是，我一看到他演什么角色就立刻拒绝他。就好像他把自己的整个性格都塑造成了埃尔维斯的角色，仅此而已。每个角...

哪个演员让你无法忍受，是因为他或她扮演的角色太令人讨厌，以至于你无法忍受他们，因为你情不自禁地将他们与角色联系起来？我因为特洛伊而讨厌奥兰多·布鲁姆。真是...

在我们在家吃饭的日子里，人们不愿意打扫卫生或做饭。我和一个不倒垃圾、不叠衣服、把脏衣服扔得到处都是、不洗碗等等的人一起旅行过。说实话，我自己也不是最干净的...

去年，菲利普·普尔曼表示《尘之书》第三部将于 2024 年出版，但现在看来可能性不大。我的两大爱好合二为一：莱夫·格罗斯曼的新书《光明之剑》将于本月晚些时...

收集一些可以与你的底色相配的必备单品。选择一个季节的颜色，或者挑选几种你最喜欢的与你的底色相匹配的单一颜色，并将其作为你的必备调色板。最好坚持使用 2-3...

通过静脉或白衬衫测试确定你的肤色。根据你的肤色，某些颜色可能更适合你。您的底色是您皮肤的主要色调：暖色、冷色或中性色。暖色底色往往在暖色中看起来最好，冷色...

旅行时不要乱花钱，也不要为钱而担心。在负担不起的旅行中过分节俭只会让事情变得更加紧张。当您不旅行时，尽情享受并为将来的旅行节省资金。我上班时吃花生酱和果冻...

白天喝酒。早点开始，早点结束。每喝一杯酒精饮料后，马上喝一杯不含酒精的饮料。晚上 9/10 点左右大量外卖。喝至少两品脱的水。尽可能多睡觉。我清楚地记得这...

我已经到了宿醉开始变得很痛苦的年纪。宿醉前一晚或第二天早上可以做些什么来减轻宿醉的感觉？睡觉前喝水。这样可以减少脱水。不过要做好半夜起床小便的准备。起床后...

《通往黄金国之路》、《罪恶之城：七海传奇》和《宝藏星球》真人版都是由制作《加勒比海盗》电影的人翻拍的。而且不是迪士尼喜欢做的那种愚蠢的逐镜头翻拍。我的意思...

你们最想看什么电影？我觉得很需要看一些关于哈莱姆地狱战士（第 396 步兵团）或塞内加尔步兵的电影，由萨姆·门德斯、梅尔·吉布森（我知道这很讽刺，但他是一...

这部电影实际上只是许多不相关的小故事的组合，我猜它描述了纽约以及人们热爱它的原因。我只是一开始觉得很奇怪，看了一半就停了，但几天后我又回来看完了。仍然对这...

最近，笔者发现某知名电影讨论平台有人抱怨：为什么所有的恐怖电影都一模一样？突然惊吓、恶魔附身或疯狂的杀戮者。我觉得在 80 年代和 90 年代初期，有更多...