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草根人生
原创草根如何保持心理健康?

1、认识到生活中哪些事情是你无法控制的。试着区分可控和不可控的事情。感觉自己无法控制生活会让你感到压力很大,所以试着承认你无法改变的事情,转而关注你可以改...